Sport und Wohlbefinden

Liegestützen sind schwieriger, als sie aussehen Mal ehrlich – Liegestützen sind alles andere als einfach. Um den eigenen Körper vom […]

Frühling liegt in der Luft – und auf den Nägeln Draußen scheint die Sonne, der Eiskaffee steht auf dem Tisch,

Ist Spazierengehen wirklich genug Bewegung? Wer glaubt, nur intensives Training wie Sprints, Spinning oder Kraftsport zähle als „echte" Bewegung, wird

Eine stille Revolution in der Schönheitspflege Frauen jeden Alters setzen ein leises Zeichen gegen unrealistische Schönheitsideale – und starten damit

Warum Sit-Ups nicht der Weg zu einer starken Körpermitte sind Als Fitness-Redakteurin und Marathonläuferin kann ich aus eigener Erfahrung sagen:

Warum weiße Blütendüfte so besonders sind Die Ära des einen, einzigen Signature-Dufts ist längst vorbei. Wie die meisten Menschen greife

Wie alles begann Pilates gehört seit einigen Jahren zu meinen liebsten Trainingsformen – und das aus gutem Grund. Zweimal pro

Was Liegestütze nach dem 50. Geburtstag wirklich verraten Liegestütze gehören nach wie vor zu den aussagekräftigsten Krafttests überhaupt – egal

Erdbeer-Matcha als Maniküre-Trend – so funktioniert der Look Es klingt vielleicht verrückt, sein Lieblingsgetränk in eine Maniküre zu verwandeln –

Zuckerpeeling richtig anwenden für weichere, glattere und strahlende Haut Wer ein Zuckerpeeling korrekt in seine Hautpflegeroutine integriert, kann die Haut